Velkommen til et Sundt kvindeliv!

Overgangsalder – arbejdsmarkedet bør tilgodese kvinderne

Er du i overgangsalderen og har du i perioder hedeture, søvnbesvær og hukommelsessvigt, som belaster din hverdag, bør du i den periode have ret til fleksible arbejdsforhold. Overgangsalderen påvirker nemlig kvinder i arbejdslivet markant.…

Læs mere

Nyheder

Nyheder til din naturlige hudpleje

REKLAME Er du også en af dem, der vælger hudpleje uden skrappe kemikalier og med naturlige ingredienser, er der godt nyt. Weleda har netop introduceret en hudplejeserie med fokus på vitamin C-effekt og på at reducere tidlige aldringstegn. …

Læs mere

Nyheder

Sov godt – med urteprodukter

REKLAME Ligger du også og vender og drejer dig, når det er tid til at falde i søvn eller har du svært ved at opnå en uforstyrret og dyb nattesøvn, er der godt nyt. New Nordic har lanceret tre nye kosttilskud til alle der roder med natteroderi. Der…

Læs mere

Seneste indlæg:

Overgangsalder – arbejdsmarkedet bør tilgodese kvinderne25. marts 2025 - 10:33
Er du i overgangsalderen og har du i perioder hedeture, søvnbesvær og hukommelsessvigt, som belaster din hverdag, bør du i den periode have ret til fleksible arbejdsforhold. Overgangsalderen påvirker nemlig kvinder i arbejdslivet markant. Overgangsalderen er ikke “bare” gener – det er en kropslig omvæltning, der kan være i årevis. Når kroppen gennemgår hormonelle forandringer, […]
Nyheder til din naturlige hudpleje4. marts 2025 - 13:04
REKLAME Er du også en af dem, der vælger hudpleje uden skrappe kemikalier og med naturlige ingredienser, er der godt nyt. Weleda har netop introduceret en hudplejeserie med fokus på vitamin C-effekt og på at reducere tidlige aldringstegn. I en tid, hvor mange af os ønsker at minimere brugen af syntetiske kemikalier, er det […]
Sov godt – med urteprodukter25. februar 2025 - 14:13
REKLAME Ligger du også og vender og drejer dig, når det er tid til at falde i søvn eller har du svært ved at opnå en uforstyrret og dyb nattesøvn, er der godt nyt. New Nordic har lanceret tre nye kosttilskud til alle der roder med natteroderi. Der er stor opmærksomhed på god søvn som […]
Velkommen til et nyt år!7. januar 2025 - 11:06
Så er vi trådt ind i 2025, og jeg håber, at du er kommet godt ind i det nye år. Jeg har desværre været en del fraværende her på bloggen, men vender nu tilbage med viden og erfaringer om alt hvad der betyder noget for vores sundhed og trivsel. For mit eget vedkommende har de […]

Din psyke

At være introvert er ikke det samme som at være asocial

Det har taget mig mange år at finde frem til og acceptere, at en stor del af min personlighed er introvert. Dermed ikke sagt, at jeg ikke bryder mig om sociale aktiviteter, men det er ikke blandt mange mennesker jeg finder overskud, det gør jeg bedst i eget selskab.

Læs mere

Hudpleje

Fantastiske øjencremer, der gør en forskel

Jeg har testet to skønne øjencremer og en øjenpatch, som effektivt hjælper med at pleje huden omkring øjnene ved at reducere rynker og mindske poser og mørke render.

Læs mere

Livsstil

Samtale om fertilitet havde ikke gjort en forskel for mig

Forslag om at lægen uopfordret skal tage en snak om fertilitet med unge kvinder mellem 18 og 30 år, mener jeg ikke, får flere kvinder til at få børn tidligere.

Læs mere

Kost & ernæring

Kosttilskud – er det nødvendig eller spild af penge?

Du kan få mange forskellige kosttilskud, men der er ikke altid evidens for at de virker eller at du bør tage dem. Bliv her klogere på, hvilke kosttilskud du virkelig har brug for.

Læs mere

Hudpleje

4 skarpe solprodukter der giver en god kulør

Solen og ferien står lige for døren, så husk nu at bruge gode solprodukter, der ikke kun beskytter huden, men også hjælper dig til en hurtigere og flottere kulør.

Læs mere

Livsstil

En bisættelse kan også være en smuk begivenhed

Min svigermors bisættelse blev en fin afsked, som blev holdt udenfor kirken pga. restriktionerne for corona epidemien. Det gjorde ceremonien mindre højtidelig, men absolut ikke mindre mindeværdig.

Læs mere

Hudpleje

Filorga – den perfekte hudpleje til moden hud

Har din hud med alderen mistet sin glød og blevet træt og trist, kan jeg varmt anbefale hudplejeprodukterne fra Filorga. Det er lækre og luksuriøse produkter, som rent faktisk virker.

Læs mere

Vægttab

Sådan opnår du et effektivt vægttab

For at få et effektivt vægttab og for at holde vægten, skal du være konsekvent, men med små justeringer og vedholdenhed, kan det sagtens lade sig gøre.

Læs mere

Din psyke

Hverdagsmeditation – alle kan lære at meditere

Du kan sagtens lære at meditere selv og med bogen ’Hverdagsmeditation’, bliver du hjulpet godt på vej. Her får du en grundig introduktion til meditation og bliver guidet til at komme i gang.

Læs mere

Din psyke

Ingen kan forberede sig på at miste sine forældre

Det er naturens gang at miste sine forældre, men sorgen kan være ubærlig. Især fordi du ikke længere har dine forældre at søge råd og støtte hos som du har været vant til gennem livet.

Læs mere

Hudpleje

Effektiv hudplejeserie hjælper med at bekæmpe uren hud

Uren hud forbinder vi ofte med teenagere, men har du rod i hormonerne eller er du i perioder stresset, kan du sagtens opleve at få uren hud og bumser selvom du er oppe i årene. En skånsom hudplejeserie med mælkesyrebakterier kan være løsningen.

Læs mere

Din psyke

Forstå din angst og få hjælp til at håndtere den

Vi kan alle opleve at have angst fra tid til anden, men den må ikke tage overhånd og styre dit liv. Bliv her klogere på hvad angst gør ved kroppen og få gode råd til hvordan du kan tøjle den.

Læs mere

Overgangsalder, Sundhed

Salvie – naturlig hjælp mod hedeture i overgangsalderen

Oplever du også hedeture i overgangsalderen, som nedsætter din livskvalitet, så kan et kosttilskud med salvie måske være løsningen og hjælpe dig til større velvære.

Læs mere

Hudpleje

CBD i hudplejen hitter

Den store trend lige nu er CBD i hudplejen og de ikke-euforiserende stoffer fra cannabisplanten har mange gavnlige effekter på huden.

Læs mere

Opskrifter

Nemt og lækkert – tarteletter med høns i asparges

Tarteletter med høns i asparges hører til en af mine absolut livretter. Det er nemt at lave, behøver ikke koste en formue og jeg har endnu ikke mødt nogen der ikke kan lide det.

Læs mere

Seneste indlæg:

Tags

Interesting links