spisevaner Arkiv - Sundt Kvindeliv

Mytedræber: Det er ikke sundt at spise glutenfri

Er du også en af de mange som er hoppet på den glutenfri kostbølge, så tænk dig om en ekstra gang inden du helt dropper gluten.

Ønsker du et vægttab, er det ikke nok at vide hvor mange kalorier fødevarerne indeholder – du skal også indføre sunde spisevaner i din dagligdag.

6 gode råd til selv omsorg i en Corona-tid2. april 2020 - 14:20
Vi skal være der for hinanden, men selv omsorg er også vigtig – og specielt i disse tider, hvor mange af os går rundt og bekymrer os. Få her inspiration til hvordan du passer på dig selv. Jeg øver mig hver dag i ikke at lade mine bekymringer over Corona-situationen overtage mit humør. Alle de […]
Tunge, trætte og urolige ben – få hjælp med hestekastanje1. april 2020 - 11:19
Oplever du efter en lang arbejdsdag, køre- eller flyvetur at få hævet, tunge og urolige ben, kan et naturlægemiddel med hestekastanje hjælpe dig.
Løb dine knogler stærke i overgangsalderen29. marts 2020 - 13:38
Uanset om du løber for sjov eller du gerne vil deltage i løb, er der mange fordele at hente ved at tage løbeskoene på, især når du kommer i overgangsalderen.
De bedste makeuptips til dig på 45+25. marts 2020 - 11:43
Du skal ikke sminke dig yngre, men flytte fokus fra alderens tegn ved at fremhæve dine gode sider. Få her makeuptips til at lægge en flot makeup på moden hud.