Chokolade er godt for din sundhed

Er mørk chokolade godt for din sundhed?

Det er december og for alle os chokoladeelskere er det ren lykke, da julen byder på masser af lækker chokolade. Flere undersøgelser viser, at dit chokoladeforbrug forbedrer din sundhed, men kan det nu være rigtigt? Det kan du læse meget mere om her.

Elsk din (overgangs)alder

Jeg er så stolt - min første bog, som jeg har skrevet sammen med Gitte Høj er netop udkommet. Elsk din (overgangs)alder guider dig til et sundere, stærkere og sjovere liv.
Alkoholpromille

Så meget alkohol kan du drikke til årets julefrokoster

Nu varer det ikke længe før du skal danse på bordene og give den gas med kollegaerne til den årlige julefrokost. Men tjek lige først her, hvad alkohol gør ved din krop og sindstilstand.

Få Sundt Kvindeliv på mail

Seneste indlæg:

Tags

For mig handler sundhed om at få det bedste ud af livet med de ressourcer der er til rådighed, og finde balance og velvære i kroppen. Med mange års erfaring som redaktør og journalist, har jeg bl.a. opnået et stort kendskab til sundhed, psykologi, livsstil, kost og kosmetiske indgreb - og det glæder jeg mig til at dele med dig her på bloggen.

Lone Gjørtsvang