Velkommen til et Sundt kvindeliv!

Vores mødre led i det stille under menopausen

Menopausen opleves forskelligt fra kvinde til kvinde, men vores tidligere generationer har ofte oplevet et sandt mareridt, fordi det har været forbundet med et stort tabu. Bokser du selv med hedeture, humørsvingninger, ømme led og dårlig…

Læs mere

Livsstil

Jeg føler mig så taknemmelig

Vi havde brand i huset før jul, og det gav os alle en ordentlig forskrækkelse. Alligevel tænker jeg mest på al den hjælp og omsorg vi modtog, hvilket har gjort mig ydmyg og taknemmelig.

Læs mere

Mad

GO Green

Vil du også gerne starte året med at spise mere grønt, så er der rig mulighed for at blive inspireret i Jamie Olivers nye kogebog, som byder på masser af grønne retter.

Læs mere

Seneste indlæg:

Vores mødre led i det stille under menopausen23. januar 2020 - 12:06
Menopausen opleves forskelligt fra kvinde til kvinde, men vores tidligere generationer har ofte oplevet et sandt mareridt, fordi det har været forbundet med et stort tabu. Bokser du selv med hedeture, humørsvingninger, ømme led og dårlig søvn, ved du nu, hvad din mor muligvis har gennemgået i hendes overgangsalder. Vores symptomer kan nemlig være arveligt, […]
Jeg føler mig så taknemmelig15. januar 2020 - 11:13
Vi havde brand i huset før jul, og det gav os alle en ordentlig forskrækkelse. Alligevel tænker jeg mest på al den hjælp og omsorg vi modtog, hvilket har gjort mig ydmyg og taknemmelig.
GO Green10. januar 2020 - 13:43
Vil du også gerne starte året med at spise mere grønt, så er der rig mulighed for at blive inspireret i Jamie Olivers nye kogebog, som byder på masser af grønne retter.
Undgå forstoppelse i juledagene12. december 2019 - 10:07
Reklame for A.Vogel. December og jul er lig med masser af lækkerier og store mængder fed mad hvilket ikke altid er godt for fordøjelsen. Men ved at tage et tilskud af mælkesyrebakterier og spise de rigtige fødevarer, kan du undgå at få forstoppelse.

Din krop

Undgå forstoppelse i juledagene

Reklame for A.Vogel. December og jul er lig med masser af lækkerier og store mængder fed mad hvilket ikke altid er godt for fordøjelsen. Men ved at tage et tilskud af mælkesyrebakterier og spise de rigtige fødevarer, kan du undgå at få forstoppelse.

Læs mere

Kost & ernæring

Er mørk chokolade godt for din sundhed?

For alle os chokoladeelskere er det ren lykke, at der findes så meget lækker chokolade. Flere undersøgelser viser tilmed, at dit chokoladeforbrug forbedrer din sundhed, men kan det nu være rigtigt? Det kan du læse meget mere om her.

Læs mere

Overgangsalder

Elsk din (overgangs)alder

Jeg er så stolt - min første bog, som jeg har skrevet sammen med Gitte Høj er netop udkommet. Elsk din (overgangs)alder guider dig til et sundere, stærkere og sjovere liv.

Læs mere

Din krop

Så meget alkohol kan du drikke til årets julefrokoster

Nu varer det ikke længe før du skal danse på bordene og give den gas med kollegaerne til den årlige julefrokost. Men tjek lige først her, hvad alkohol gør ved din krop og sindstilstand.

Læs mere

Hudpleje | Reklame

Afrikansk hudpleje – nu til danske kvinder

Kvinderne i Afrika har i generationer brugt de reneste råvarer til at pleje huden og det har to dansk-somaliske søstre videreført i deres brand GOB Skincare.

Læs mere

Plastikkirurgi

Brasiliansk balleløft – nu også i Danmark

Er numsen flad og bred, kan du få fjernet uønsket fedt på kroppen og få det flyttet til din bagdel - en såkaldt Brasiliansk balleløft. Fedt er blevet det flydende guld og med en fedttransplantation kan du få en rund og fyldig numse med et naturligt udseende.

Læs mere

Anmeldelse | Kultur

Dit liv er et mirakel

Hvordan startede det hele og hvordan skal det ende? To damer - en er præst en anden astrofysiker har spændende og livskloge samtaler i bogen 'Livet er et mirakel'.

Læs mere

Din krop | Kost & ernæring

Kostforvirret – du er ikke alene

’Sundhedsfood er hotshot’, men passer det at mandelmælk, plantebasseret alternativer og ingefær er så sunde som deres omtale. Er du også kostforvirret, så bliv her lidt klogere.

Læs mere

Kost & ernæring | Reklame

Få mere energi og større velvære med antiinflammatorisk kost

Det behøver ikke at være kedeligt at følge en kostplan. Ny kogebog giver masser af lækre opskrifter til at spise en antiinflammatorisk kost, så du får mere energi og større velvære.

Læs mere

Din psyke

4 måder du kan booste din selvomsorg

Har du tendens til at bebrejde dig selv hver gang du laver en fejl, så kan det gå ud over dit mentale velvære. Lærer du derimod hvordan du yder selvomsorg, vil du opleve at få det bedre.

Læs mere

Overgangsalder

Pas på dine knogler

Osteoporose også kaldet knogleskørhed er en folkesygdom, som er et helt liv om at udvikle sig. Sygdommen udgør et væsentligt sundhedsproblem, men du kan selv gøre noget for at forebygge den.

Læs mere

Kost & ernæring

Boost din sundhed med grøntsager

Grøntsager har en gunstig effekt på din sundhed fordi de indeholder masser af vitaminer og mineraler. Bliv her klogere på hvordan du kan snige de sunde grøntsager ind i din hverdag.

Læs mere

Skønhed

Bliv her klogere på myter og fakta om sundt hår

Er dit hår trist og tjavset eller taber du håret, kan det skyldes stress, sygdom eller påvirkning fra den medicin du tager. I andre tilfælde, kan det være fordi du bør pleje dit hår og hårbund bedre.

Læs mere

Din krop

Sådan undgår du at forkølelse bliver til sygedage

(Deltagelse af presseevent) Nu begynder årstiden med ondt i halsen og snøftende næser efterfulgt af dage under dynen. En forkølelse er svær at undgå i denne årstid, men du kan selv gøre noget for at forebygge, så du får færrest sygedage.

Læs mere

Din krop

Mammografiscreening efter brystkræft vækker grimme minder

De fleste kvinder synes ikke det er rart at få foretaget en mammografiscreening, men har man haft brystkræft, kan det være ekstra hårdt at gennemføre.

Læs mere

Vores mødre led i det stille under menopausen

Jeg føler mig så taknemmelig

GO Green

Få Sundt Kvindeliv på mail

Seneste indlæg:

Undgå forstoppelse i juledagene

Er mørk chokolade godt for din sundhed?

Elsk din (overgangs)alder

Så meget alkohol kan du drikke til årets julefrokoster

Afrikansk hudpleje – nu til danske kvinder

Brasiliansk balleløft – nu også i Danmark

Dit liv er et mirakel

Kostforvirret – du er ikke alene

Få mere energi og større velvære med antiinflammatorisk kost

4 måder du kan booste din selvomsorg

Pas på dine knogler

Boost din sundhed med grøntsager

Bliv her klogere på myter og fakta om sundt hår

Sådan undgår du at forkølelse bliver til sygedage

Mammografiscreening efter brystkræft vækker grimme minder

lone_sundtkvindeliv.dk

Få Sundt Kvindeliv på mail

Seneste indlæg:

Tags

lone_sundtkvindeliv.dk