Velkommen til et Sundt kvindeliv!

Forside billede med tekst

Lone_front

Hudpleje | Nyheder

Annemarie Börlind – sol, summer og beskyttelse

Beskyt din hud med lækre naturlige produkter fra Annemarie Börlind som tilmed har plejende effekter. Endelig er solen her efter en lidt kold og våd maj. Solen skal selvfølgelig nydes, men altid med solbeskyttelse og omtanke. Jeg har netop testet…

Din psyke | Nyheder

PKP - Ny coachingmetode hjalp mig til mere ro og overskud

Jeg har prøvet PKP coaching hos psykolog Rikke Horsgaard, som tager udgangspunkt i krop, psykologi og filosofi. Det er en intensiv og effektiv behandling, hvor du hurtigt mærker en forskel.

GreenEtic

Hudpleje | Nyheder

GreenEtic - skønne rene og effektive hudplejeprodukter

Her er hudplejeserien som er fri for syntetiske råvarer og hormonforstyrrende stoffer, og som ikke indeholder syntetisk parfume eller skadelig kemi. GreenEtic er tilmed lige blevet nomineret af Danish Beauty Award som årets nye brand.

Seneste indlæg:

Annemarie Börlind – sol, summer og beskyttelse6. juni 2021 - 17:45
Beskyt din hud med lækre naturlige produkter fra Annemarie Börlind som tilmed har plejende effekter. Endelig er solen her efter en lidt kold og våd maj. Solen skal selvfølgelig nydes, men altid med solbeskyttelse og omtanke. Jeg har netop testet solprodukter (modtaget som gave) fra Annemarie Börlind og de har fuldt ud levet op til […]
PKP – Ny coachingmetode hjalp mig til mere ro og overskud13. maj 2021 - 17:00
Jeg har prøvet PKP coaching hos psykolog Rikke Horsgaard, som tager udgangspunkt i krop, psykologi og filosofi. Det er en intensiv og effektiv behandling, hvor du hurtigt mærker en forskel.
GreenEtic – skønne rene og effektive hudplejeprodukter2. maj 2021 - 12:38
Her er hudplejeserien som er fri for syntetiske råvarer og hormonforstyrrende stoffer, og som ikke indeholder syntetisk parfume eller skadelig kemi. GreenEtic er tilmed lige blevet nomineret af Danish Beauty Award som årets nye brand.
Den bedste solbeskyttelse til sensitiv hud fra Avène18. april 2021 - 12:52
Nyt solprodukt fra Avène har set dagens lys og yder den bedste solbeskyttelse til alle også til dig med den mest sensitiv eller beskadigede hud.

Hudpleje | Nyheder

Den bedste solbeskyttelse til sensitiv hud fra Avène

Nyt solprodukt fra Avène har set dagens lys og yder den bedste solbeskyttelse til alle også til dig med den mest sensitiv eller beskadigede hud.

PKP coaching optimerer din lykke, energi og balance

Ønsker du at opløse svære vanskeligheder i livet eller til at udvikle styrke, energi og kompetencer til at tage styring, er PKP coaching en kraftfuld og effektiv behandling.

A-Derma er din SOS til huden

Cremerne fra A-Derma kan være nyttige at have ved hånden, hvis din hud har brug for hjælp. Det gælder både hvis huden er rød, irriteret, brænder eller den er direkte beskadiget fra fx kosmetiske behandlinger, tatoveringer eller peelinger.

Din krop | Kost & ernæring

Derfor skal du holde nallerne fra sukker

Er du en sukkergris og indtager du dagligt det hvide pulver, så bliv her klogere på hvordan store mængder sukker gør skader på kroppen.

Duft naurligt og magisk med Yves Rochers Eau de Parfum-kollektion

Parfumerne fra Yves Rochers Eau de Parfum-kollektion er til dig der gerne vil dufte sensuelt, magisk og naturligt samtidig med at du signalerer kvalitet.

Slip af med dit tankemylder

Er din overgangsalder medvirkende til mere bekymring og tankemylder, som påvirker din nattesøvn og livskvalitet, så få her gode råd til hvordan du kan lære at styre tankerne og få mere ro i sindet.

De bedste tips og hårprodukter for et sundt og lækkert hår

Er du træt af en livløs og en tjavset manke, så få her gode tips til hårprodukter, der kan give håret fylde, glans og reparere skader.

Positiv psykologi hjælper dig til at se lyset i svære tider

Det kan være svært at bevare et optimistisk livssyn i disse tider, men ved hjælp af teknikker fra positiv psykologi, kan det godt lade sig gøre at vende de negative følelser til at blive mere positive.

Sådan får du en sund jul

Lige om lidt skal vi mæske os i fed julemad og søde sager i overdådige mængder. Alt sammen noget der sætter sig på sidebenene, men gider du ikke have alt bøvlet med at tabe de ekstra julekilo i januar, så få her tips til en sund jul.

Livsstil | Motion

En gang rytter – altid rytter

Det meste af min barndom og ungpigeliv var jeg en aktiv rytter, men efter skolen fik jeg lyst til at rejse og sidenhen uddanne mig og stifte familie, så ridningen blev lagt på hylden. Først efter en alvorlig sygdom, fik jeg lyst til at bryde min grænse og forsøge mig som rytter igen - og det var ikke uden en vis nervøsitet.

mindful spisning

Din krop | Kost & ernæring

Guide - Tab dig med mindful spisning

Spiser du på farten og får du aldrig tygget maden ordentligt, vil du helt sikkert få glæde af mindful spisning. Ved at fokusere på dit måltid, vil du hurtigere opleve en mæthedsfølelse og undgå at overspise.

Undgå forstoppelse

Din krop | Reklame

Undgå forstoppelse i juledagene

December og jul er lig med masser af lækkerier og store mængder fed mad hvilket ikke altid er godt for fordøjelsen. Men ved at tage et tilskud af mælkesyrebakterier og spise de rigtige fødevarer, kan du undgå at få forstoppelse.

Fitbit Sense sammen med den rigtige kost hjalp mig til at tabe 5 kilo

Fitbit Sense smartwatch er et genialt redskab til at holde styr på aktivitet og forbrænding, hvilket hjalp mig med at smide 5 kilo. Derudover har det masser af andre funktioner og som noget nyt, kan det også hjælpe dig med at spore symptomer på stress.

Anmeldelse | Motion

GÅ GÅ GÅ - sådan kan du skridte dig til en bedre form

Gå er en billig og klimavenlig måde at komme i form på, og med bogen Gå dig i form får du en brugbar guide til flere skridt i hverdagen, uanset om du bare skal have lidt motion eller om dit mål er at vandre Caminoen.

Boost dit immunforsvar med kosttilskud

Kosttilskud kan ikke erstatte en sund livsstil, men i perioder hvor du er presset og ikke får spist sundt og dyrket motion – eller måske bare er mere udsat, kan det være en god idé at supplere med et tilskud.