Vi havde brand i huset før jul, og det gav os alle en ordentlig forskrækkelse. Alligevel tænker jeg mest på al den hjælp og omsorg vi modtog, hvilket har gjort mig ydmyg og taknemmelig.

Nogle gange skal der en krise til før vi vågner op. Jeg kan selvfølgelig kun tale for mig selv, men det jeg oplevede før jul, har fået mig til at være endnu mere taknemmelig over livet og de mennesker jeg omgiver mig med.

Panik, panik

Fredag aften før jul, kommer min mand Claus løbende ned fra første sal og råber at det brænder. Jeg sidder i stuen sammen med vores hund og går ud i entreen. Her bliver jeg mødt af en stor tyk tæt røg, der vælter op fra kælderen. Vores søn Louis er på første sal og han kommer hurtig ned. Vi famler rundt i al røgen, og jeg griber fastnettelefonen og får ringet 112 og vi skynder os ud.

Claus reagerede ved at blive rasende og kunne slet ikke holde ud, at huset ville brænde ned. Han greb fat i haveslangen og ville gå ned gennem kældertrappen og slukke branden. Da vi ikke kunne se flammer, tænkte jeg, at det var en elektrisk brand, så vand var nok ikke det, han skulle bruge. I al min fortvivlelse og angst for at Claus ville slå sig selv ihjel, begyndte jeg at råbe og skrige som en vanvittig. Heldigvis kom en nabo mig til undsætning og overtalte Claus til at holde sig tilbage. Og inden vi så os om, var der blå lys i sigte og brandvæsenet kom.

På vejen i strømpesokker

Så stod vi der midt på vejen kl. halvtolv om aftenen. Jeg husker, at jeg kiggede målløs på hele scenariet og kunne slet ikke rigtig fatte hvad der skete. Flere naboer kom til og trøstede os. Ambulancer kom og pludselig lyste en læge mig i halsen. Jeg havde sod i svælget og blev ført hen til en ambulance. Det kunne jeg slet ikke forholde mig til for jeg kunne sagtens trække vejret – og ja, jeg var oprevet, men følte mig ikke syg. Vores tætteste nabo nåede at fortælle mig, at hun tog sig af vores hund, og at den kunne overnatte hos dem.

I ambulancen gik jeg nærmest i chok. Mine tænder klaprede så meget, at jeg troede jeg ville knuse dem. Ambulancebehandleren sagde, at jeg bare var chokeret og at det snart ville gå over. Jeg fik ilt, fik lagt en nål i armen og behandleren beroligede mig med, at Claus og Louis allerede var på vej til skadestuen i hver deres ambulance, og at begge havde det godt. Imens jeg lå der i al min rysten, kom vores genbo ind og fortalte mig, at han ville komme på skadestuen med overtøj og sko til os.

Læs også: Livet er et mirakel

Taknemmelig over vores sundhedsvæsen og politi

På skadestuen fik vi vores eget værelse og både læger og sygeplejersker var imødekommende, forstående og vi fik rigtig god behandling. Politiet kom senere og gav os besked på status. De havde fået bugt med røgen, kælderen var ødelagt, men ellers var der kun tale om sodskader. Huset blev lukket ned – det var nu et gerningssted, så vi måtte ikke gå ind før der havde været brandskadeeftersyn – og da det snart var jul blev det nok først efter nytår. Vores genbo kom heldigvis med tøj og sko, så vi ikke skulle gå barfodet rundt. Jeg blev overvældet og taknemmelig over al den omsorg vores naboer udviste.
Min taske med telefon, pung og alle mine kort lå i huset og både Claus og Louis havde heller ikke fået deres telefoner med. Politiet udviste stor sympati og med en dosmerseddel i hånden, kørte de tilbage i huset (vi bor tæt på skadestuen) og hentede vores vigtigste ting inklusiv vores IPads. Det glemmer jeg dem aldrig for – jeg ville ikke ane, hvad vi skulle have gjort uden telefoner.

Der er nu ro på

Natten mellem fredag og lørdag Kl. 2.30 blev vi udskrevet. Vi kørte tilbage til huset, hvor der lugtede af sod helt ud til gaden.

Så stod vi der. Kulsorte i hovedet i lånt tøj og kunne ikke komme ind.

Vores forsikring var blevet kontaktet og kort efter vi ankom til vores bopæl, blev vi ringet op af en sagsbehandler, og vi kunne indlogerer os på et nærliggende hotel.

Julen gik med at bo på hotel og hos familie. D. 2. januar, frigav politiet huset, så vi kunne komme ind.

Alt er sodet til og skal køres væk og renses. Huset skal rengøres og males, og kælderen der er helt ødelagt, skal renoveres. Vi er nu genhuset i en lejlighed og tager en dag ad gangen.

Taknemmelige for at vi er her

Der skete intet med os. Var det sket nogle timer senere efter vi var gået i seng og faldet i søvn, kunne vi have sovet stille og rolig ind – vi havde nemlig ikke røgalarm. Men vi er her og jeg er glad hver dag over det ikke gik mere galt end det gjorde.

Jeg tænker ikke mere over de ting vi har mistet, de fleste er pakket ned og hvor meget skade der er sket, ved vi ikke endnu.

Til gengæld tænker jeg over hvor skrøbeligt livet er og hvor taknemmelig jeg er for at være sund og rask. Intet skal mere tages for givet. I stedet vil jeg værdsætte de mennesker jeg omgiver mig med og være taknemlig over, at vi alle overlevede.

 

Hvordan startede det hele og hvordan skal det ende? To damer – en er præst en anden astrofysiker har spændende og livskloge samtaler i bogen ‘Livet er et mirakel’.

Vil du gerne være supersund, så få her nogle fif der kan hjælpe dig på vej. Du behøver ikke at overkomme det hele på en gang, men du finder hurtigt ud af at det ikke er særlig krævende.

Tilbage til livet efter at have ligget i koma

Rikke Schmidt Kjærgaard får hjertestop og dør, bliver mirakuløst genoplivet, men er i koma. I bogen Blink – da jeg mistede livet og lærte at leve, fortæller hun om sin lange seje kamp tilbage til livet.

Bogen Jeg er f*cking hot, som er skrevet af Renée Toft Simonsen er en både rørende og indsigtsfuld bog om at være i 50’erne og være i en midtvejskrise, hvor forandringer sker med stor hast.

Kogebogen Evergreen med lækre opskrifter på al det grønne.

Evergreen er en ny kogebog, hvor der er blevet taget kærligt hånd om de danske grøntsager. Her finder du spændende og indbydende opskrifter med alt det grønne.

Går ferien til de varme himmelstrøg f.eks. Asien og Thailand, skal du være opmærksom på den lille irriterende og måske livsfarlige myg.

Er du en af dem der fristes af kagebordet og forkæler dig selv med impulskøb du senere fortryder, så kan motion være med til at styrke din selvkontrol.

Der forskes meget i kilden til ungdom, og interessen for at holde os sunde og kvikke når vi bliver ældre er voksende – især fordi vi i dag lever længere end tidligere. Nu viser studier, at du med stor sandsynlighed lever længere, hvis du fortsætter med at rejse til du er langt oppe i årene.

Der er kommet en ny træningstendens blandt kvinder. Vi træner ikke længere for at jagte et skønhedsideal og for at slanke os. Nu er former igen kommet højt på ønskelisten, så vi træner i dag for at få et mere muskuløst udtryk og for at få mere styrke.

Jeg har altid haft et mål med at tabe mig, når jeg trænede. Og jeg er med garanti ikke den eneste kvinde, der har haft et formål med at smide de overflødige kilo ved at dyrke motion. Men nu viser det sig, at kvinder ikke længere er så forhippet på, at det slankende udtryk skal være altafgørende. Kvinder har i dag fået mere fokus på muskelopbygning og styrke.

”De seneste år har kvinders idealer ændret sig, så de i dag søger et muskuløst udtryk med former. Tidligere var der meget fokus på, hvad badevægten sagde, men i dag er der mere fokus på, hvad spejlet viser. Hos mændene har udviklingen været den samme, men dog mere afdæmpet, da styrke og markerede muskler længe har været attraktivt for mange mænd,” fortæller Leon Hutchinson, der er ansvarlig for personlige trænere hos fitness dk.

De ændrede ønsker har også manifesteret sig i den måde, som fitnesskæderne i dag udformer centrene på, hvor antallet af maskiner ifølge Leon Hutchinson er minimeret. I stedet er der kommet flere frie vægte, der netop passer rigtig godt til den funktionelle styrketræning, hvor der er fokus på hele kroppens muskelopbygning. Samtidig er antallet af styrketræningshold også øget markant de senere år.

Ifølge Leon Hutchinson er danskernes træningsmetoder gået fra tidligere at være lidt tilfældige til at være evidensbaseret, hvor selv almindelige danskere går systematisk og analytisk til værks, når de træner. Flere hyrer også en personlig træner, som kan hjælpe med at komme i mål.

Hjælp til at kroppen kan yde sit bedste

Selv om du bruger vægte, personlig træner og diverse programmer for at komme i topform, kan du jo godt supplere med et kosttilskud, der kan skubbe lidt til energien og opretholde elektrolytbalancen.

Natur-Drogeriets spormineraldråber er et kosttilskud, som kommer fra Great Salt Lake i den amerikanske stat Utah. Vandet har et naturligt højt indhold af letoptagelige og ioniserede mineraler, heraf mest magnesium, og samtidig er det meget rent. Magnesium bidrager blandt andet til at mindske træthed og udmattelse, en normal muskelfunktion og en normal produktion, lagring og omsætning af energi. Desuden bidrager magnesium til opretholdelse af elektrolytbalancen, som er din væske- og saltbalance.

100 ml. koster 158,00 kr. og kan fås helsekostforretninger, apoteker og Matas samt hos naturbehandlere.