Hukommelsen Arkiv - Sundt Kvindeliv

Indlæg

Træn hjernen og husk bedre

Har du huller i hukommelsen og vil det lette din dagligdag hvis du kunne huske bedre, så er der godt nyt i bogen Klæbehjerne, som bl.a. guider dig til at lave hjernegymnastik.

Læs mere

28. september 2018/0 Kommentarer/af Lone Gjørtsvang

Din psyke, Sundhed

4 gode råd til at styrke din hukommelse

Hukommelsen kan styrkes ved simple øvelser. Vi glemmer alle fra tid til anden, men du kan hjælpe hjernens hukommelsesproces til bedre at huske.

Få her gode råd til at få mest muligt ud af din hjernes hukommelsesproces og til hvordan du forbedre aldersrelaterede ændringer i tankefærdigheder.

Læs mere

21. december 2017/0 Kommentarer/af Lone Gjørtsvang

Seneste indlæg:

GÅ GÅ GÅ – sådan kan du skridte dig til en bedre form15. oktober 2020 - 16:58
Gå er en billig og klimavenlig måde at komme i form på, og med bogen Gå dig i form får du en brugbar guide til flere skridt i hverdagen, uanset om du bare skal have lidt motion eller om dit mål er at vandre Caminoen.
Boost dit immunforsvar med kosttilskud10. oktober 2020 - 16:55
Kosttilskud kan ikke erstatte en sund livsstil, men i perioder hvor du er presset og ikke får spist sundt og dyrket motion – eller måske bare er mere udsat, kan det være en god idé at supplere med et tilskud.
Forstå dit mindset – har du et fixed eller growth mindset?28. september 2020 - 14:55
Dine tanke-vaner har en stor indflydelse på hvordan du opfatter dig selv og på hvordan du handler. Få her indblik i et ‘fixed’ og ‘growth’ mindset, så du bedre kan reflektere over dine handlinger.
Ansigtsrens – 4 super produkter til at rense og eksfoliere moden hud23. september 2020 - 17:29
En god ansigtsrens er hemmeligheden bag en smuk hud, men det er ikke ligegyldig hvilke produkter du bruger. Få her en guide til 4 produkter, der renser og eksfolierer den modne hud.

Indlæg

lone_sundtkvindeliv.dk