Serier du kan fordrive tiden med
Du må ikke gå i biffen eller være social med dine venner, så hvorfor ikke bruge tiden til at ’bingewatche’ serier. Få her nogle af mine favoritter, som jeg har set for nylig.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Vigtige og kloge ord fra Chris MacDonald
Chris MacDonald giver i sin nye bog, Ikke til forhandling en løsning på, hvorfor vi i et velfærdssamfund i stigende grad bliver syge med stress, angst og andre livsstilssygdomme.
Få større velvære med Echinaforce
Echinaforce fremstilles af Echinaceaplanten, som støtter dit immunforsvar og forkorter og mindsker dine forkølelser.
Den optimale hudpleje efter menopausen
Din hud har mistet glød og er ikke længere elastisk, men med den rigtige hudpleje efter menopausen, kan huden stadig se ung ud.
Kunsten at give slip på sin teenager
Du skal lære at give slip. Sådan lyder det ofte fra mine venner, når jeg pylrer for meget, men jeg synes det er lettere sagt end gjort at slippe moderrollen.
Vores mødre led i det stille under menopausen
Menopausen opleves forskelligt fra kvinde til kvinde, men vores tidligere generationer har ofte oplevet et sandt mareridt, fordi det har været forbundet med et stort tabu. Bokser du selv med hedeture, humørsvingninger, ømme led og dårlig søvn, ved du nu, hvad din mor muligvis har gennemgået i hendes overgangsalder. Vores symptomer kan nemlig være arveligt, […]
Jeg føler mig så taknemmelig
Vi havde brand i huset før jul, og det gav os alle en ordentlig forskrækkelse. Alligevel tænker jeg mest på al den hjælp og omsorg vi modtog, hvilket har gjort mig ydmyg og taknemmelig.
GO Green
Vil du også gerne starte året med at spise mere grønt, så er der rig mulighed for at blive inspireret i Jamie Olivers nye kogebog, som byder på masser af grønne retter.
Er mørk chokolade godt for din sundhed?
For alle os chokoladeelskere er det ren lykke, at der findes så meget lækker chokolade. Flere undersøgelser viser tilmed, at dit chokoladeforbrug forbedrer din sundhed, men kan det nu være rigtigt? Det kan du læse meget mere om her.
Elsk din (overgangs)alder
Jeg er så stolt – min første bog, som jeg har skrevet sammen med Gitte Høj er netop udkommet. Elsk din (overgangs)alder guider dig til et sundere, stærkere og sjovere liv.