Mammografiscreening efter brystkræft vækker grimme minder
De fleste kvinder synes ikke det er rart at få foretaget en mammografiscreening, men har man haft brystkræft, kan det være ekstra hårdt at gennemføre.
Indlæg af Lone Gjørtsvang
Sådan undgår du at urolige ben spolerer din nattesøvn
Får du en prikkende og sovende fornemmelse og en konstant trang til at bevæge benene, især om aftenen og natten, så kan disse råd hjælpe dig mod urolige ben.
Træn hjernen og husk bedre
Har du huller i hukommelsen og vil det lette din dagligdag hvis du kunne huske bedre, så er der godt nyt i bogen Klæbehjerne, som bl.a. guider dig til at lave hjernegymnastik.
7 vigtige grunde til at tage en powernap
En powernap eller en lur har blandt andet en positiv indflydelse på dit helbred, styrker din kreativitet og gør dig mildere og mere medgørlig for dine omgivelser.
Kort hår er ikke et ‘MUST’ fordi du er fyldt 50
Kan du have langt hår når du har rundet 50, eller kommer du til at ligne en heks? I dag findes der mange kvinder i den alder, der lader håret vokse ned til skuldrene eller længere. Og det er klædeligt.
Helbredsproblemer efter 50 – SÅDAN KAN DU UNDGÅ DEM
Oplever du også at synet er svækket eller at du pludselig bliver svimmel? Så bliv klogere her på hvilke helbredsproblemer du risikerer efter du er 50, og hvordan du kan undgå dem.
5 gode råd til at bevare energien hele dagen
Starter du dagen i fuld vigør og med maser af energi, men bliver du efterhånden mere og mere træt i løbet af dagen, så prøv nogle af disse gode råd.
Derfor bør du bruge serum til huden når du bliver ældre
Er du træt af rynker og brune pletter, og mangler din hud glød og glans, så giv den et ekstra vitaminskud ved at tilføre huden et serum.
Bliv klogere på tømmermænd og hvordan du kan undgå dem
Drikker du et glas eller to, sker der sikkert ikke så meget, men får du lidt for meget alkohol bliver det ofte efterfulgt af hovedpine, kvalme og dårligt humør. Læs her hvordan du kan undgå de værste tømmermænd.
Happyfood – du kan spise dig glad!
Du kan påvirke dit humør med den mad du kommer på tallerken. Bogen Happy Food giver et godt indblik i hvor meget vores kost betyder for vores mentale velvære.